Ahora mucha gente se da cuenta que hacerse cargo de su propia salud, haciendo ejercicio o teniendo una dieta balanceada, es la llave para prevenir muchas enfermedades crónicas como la obesidad, ataques al corazón, y diabetes sin control.
Además de eso es reconocido que el cuidado preventivo de su salud es importante hoy más que nunca para evitar o posponer serios desordenes como cáncer. Una vida saludable, vacunas, y la temprana detección y tratamiento efectivo de enfermedades son los pasos importantes de la medicina preventiva.
Ya que la medicina preventiva nunca había sido tan compleja, autoridades médicas líderes han llegado a acuerdos básicos en tiempos para pruebas, vacunas, y examinaciones para administrarse en adultos de 19 años en adelante. Consulte su doctor para saber sobre guías de medicina preventiva que mejor se ajusten a su estado físico y de salud.
Como llegar a su Próximo Examen Médico
Su revisión física anual debe ser más que solo un rápido chequeo.
Recuerde cuando usted tenia un exámen físico completo al año – Ahora los proveedores de cuidado de la salud recomiendan que es más conveniente tener exámenes preventivos periódicos. Estos exámenes toman en consideración su edad, factores de riesgo, y estilo de vida. Es además importante que usted comparta toda la información pertinente de su salud con el doctor. Esto puede reforzar la relación vital entre usted y su doctor. Ésta es también la época de determinar su condición médica y de comenzar a sentirse mejor sobre su mitad de la vida y de establecer buenos hábitos de la salud.
Identifique sus Problemas de Salud a tiempo
Su doctor puede ayudarle a identificar los problemas de salud que usted puede estar enfrentando. Partes de su cuerpo pueden ser examinadas y su doctor puede programar exámenes regularmente.
Durante el exámen, usted debe de darle a su doctor toda la información posible de su estado de salud desde su punto de vista. Siempre trate de entender el propósito de los diagnósticos de evaluaciones. Su doctor sabe lo que esta haciendo, pero usted debe estar informado también.
La siguiente información toma en consideración que muchos grupos médicos tienen discrepancias sobre si vale la pena hacer las examinaciones preventivas, aun, paneles de expertos recomiendan que lo haga con su doctor que puede programar revisiones y exámenes dependiendo de su estado de salud. Estas son algunos de los exámenes médicos que usted debe de conocer.
Examen de sangre
Aunque usted puede hacerse un examen total de colesterol en su casa con sencillos exámenes de sangre que se pueden comprar en cualquier farmacia, esta es solo uno de los exámenes que puede hacer su doctor. Existen además de este exámen para detectar sangre algunos que usted puede hacer en casa, pero debe de tener supervisión médica para conocer que significan los resultados.
Cancer de Colon
Exámenes del recto, aunque muchos doctores piensan que no es de valor como un examen, es realizado regularmente en revisiones para detectar cáncer de próstata y otras enfermedades inflamatorias del intestino. Otros exámenes que deben ser solicitados por su doctor son Sigmoidoscopia (para ver la tercera parte baja del intestino) y Colonoscopia (Para ver el intestino delgado)
Diabetes
Su doctor le puede ayudar a identificar si tiene diabetes del Tipo 1 o Tipo 2. Tipo 1 es una enfermedad auto inmunológica que ocurre antes de los 35, más común entre las edades de 10 y 16 y afecta a hombres y mujeres por igual. Como padre o tutor debe de observar a sus hijos y aprender sobre los síntomas. Su doctor debe saber si existe una historia de diabetes en la familia. Diabetes tipo 2 mellitus se desarrolla más si usted esta obeso o sobre 40 años, sigue un estilo de vida sedentario o si tiene algún miembro en la familia que ha sufrido diabetes. Los hispanos son 3 veces más propensos a contraer diabetes que la demás gente. Ambas afectan el corazón, ojos, riñones y la piel.
Audición
¿Se le dificulta entender conversaciones uno a uno en el teléfono? ¿Escucha ruido en el fondo? Es necesario que usted vaya al médico para que le examinen si padece de sordera. El poder oir bién, participar en toda conversación, es muy importatne para usted, sus familiares y amistades.
Enfermedad del Corazón y examen de stress
Revise los niveles de colesterol. Pregúntele a su docotr sobre un Electrocardiograma (ECG) si usted tiene riesgo de enfermedades de la arteria coronaria (padece del corazón) o planea comenzar un vigoroso programa de ejercicio.
SIDA(HIV)
Conducta sexual riesgosa (teniendo sexo vaginal, anal u oral sin protección con alguna persona que tenga el virus), transfusiones de sangre corrompidas, compartir agujas, jeringas, exponer alguna herida abierta a semen, sangre, o fluidos vaginales que contengan el virus puede causar SIDA (síndrome de inmuno deficiencia adquirida) son algunas de las formas que puede ser infectado. Existen pruebas disponibles con su doctor, clínicas, hospitales, y departamentos de salud locales, estatales y federales. El examen puede ser realizado anónimamente y los resultados no serán puestos en un registro médico permanente con su nombre si así lo desea.
Cáncer de Pulmón
Dese cuenta que los rayos X del pulmón no son una prueba valorada como exámen y el 85% del cáncer de pulmón es ocasionado por el humo del cigarro o ciagrrillo. Otros factores son la exposición a asbesto, radon y uranio. Su doctor puede revisar si las salidas de aire de sus pulmones están bloqueadas, o como el cáncer puede extenderse a otras partes del cuerpo.
Osteoporosis
Investigue si alguno de sus padres ha tenido osteoporosis. Si es así, dígalo a su doctor, porque reduciendo el riesgo de osteoporosis ayuda a prevenir el cáncer, enfermedades del corazón, y diabetes del tipo 2. Su doctor determinará los exámenes que usted requiera.
Sífilis
Esta infección transmitida sexualmente es menos común que lo que una vez fue, pero no debe descuidarse. Si no se trata puede causar condiciones como pérdida de visión, oído y perdida de memoria. Además puede ocasionar problemas neurológicos o cardiacos.
Cáncer Testicular
Debe ser realizado por un doctor que pueda revisarlo para detectar glándulas infáticas y otras enfermedades y condiciones.
Vista
Compruebe la agudeza visual (agudeza del foco) y para saber si hay glaucoma y cataratas.
Pesos
Ganar o perder peso rápidamente.