Como hacerse cargo de su propia salud
Es reconocido que el cuidado preventivo de la salud es más importante hoy que nunca para evitar o posponer serios desordenes como ansiedad, depresión, cáncer, enfermedades de transmisión sexual, por mencionar algunas. Un estilo de vida saludable, una detección a tiempo, vacunas y tratamientos son pasos importntes en la medicina preventiva.

Realmente depende de usted mantenerse saludable
Más y más gente se da cuenta que hacerse cargo de su propia salud, haciendo ejercicio y comiendo comidas balanceadas, es la clave para preveni muchas enfermedades crónicas como la obesidad, ataques al corazón, y diabetes incontrolable.

Hay una fecha ideal para cada examen
Ya que la medicina preventiva nunca ha sido más compleja, las principales autoridades en el ámbito médico han llegado a acuerdos básicos en fechas ideales para exámenes, vacunas y revisiones para ser administradas a adultos de 19 años y mayores.
Consulte su doctor sobre recomendaciones en medicina preventiva que mejor se ajusten a su estado de salud y físico.

¿Tiene algun examen próximamente?
Su examen físico anual debe ser más que una rápida revisión. Esta es su oportunidad para reforzar esa relación vital entre usted y su proveedor de cuidado de la salud.
Esta es también la oportunidad para determinar su condición médica y empezar a sentirse mejor sobre su estado de vida y establecer buenos hábitos de salud para sus años dorados.

El proceso de 2 partes
Primero el examen. Usted debe de dar a su doctor suficiente información de su estado de salud desde su punto de vista. Siempre trate de entender el propósito de los diagnósticos. Su doctor sabe lo que esta haciendo, pero usted debe estar informado también.

Segundo, depende de usted mantenerse bién. El examen prescrito por su doctor le puede ayudar a establecer consejos para un estilo de vida saludable. Estas sugerencias–dependiendo de su estado de salud–deben de ser seguidas a detalle. Desviarse le retrasará de vivir una vida saludable y feliz.