“Los jóvenes ya no se ejercitan. Están en Internet o hablando por teléfono o viendo videos,” dice Mirabi Holland, director de un gimnasio y programas de bienestar en la Calle 92 Y, NYC. “No tienen un concepto de juegos que implique movimientos del cuerpo. Si le dices “congelado” a un niño y no sabe de qué estás hablando.” Aún cuando las escuelas están en posibilidades de ofrecer oportunidades de ejercicio, las clases no ofrecen mucho ejercicio físico.
“Si observas una clase de física, los niños pasan más tiempo esperando en la fila para ser escogidos por algún equipo o esperando que haya disponible algún equipo,” dice Cheryl Jones, director de Clubes Deportivos para Niños de los Clubes deportivos de Nueva York.
El reporte de Cirujanos Generales dice que los jóvenes no sólo se pierden el ejercicio en si, sino que también de los beneficios de jugar con sus amigos. No aprenden a comportarse en un ambiente deportivo en situaciones de competencia. El mensaje de Buena salud a través de huesos fuertes, músculos y articulaciones, y control de peso simplemente no va acorde con un gran número de jóvenes.
Ejercicio no deportes
Los gimnasios están expandiendo su misión a incluir opciones de ejercicio para niños de todas las edades con deportes de competencia y no competencia, juegos y otro tipo de diversión física, e información de vida saludable.
Habla con el maestro de educación física de tu escuela y enfermera, como también con el doctor familiar.
